来访者:我一直不快乐。(开始哭)
片段二:
来访者:有几个女的在那里说着什么,很热闹,我坐到她们边上,感到心烦意乱。
咨询师:如果别人不张开手臂欢迎你,你怎么想?
来访者:我不知道。我想,她们不喜欢我。
咨询师:如果她们表现出来喜欢你呢?
来访者:不知道。我不觉得和她们有共同话题。我真的对她们说的事情不感兴趣。
咨询师:你会从中选一个来做好朋友吗?
来访者:可能不会。
咨询师:你的确没什么兴趣去和她们好好相处。听起来,并不是实际情况让你不知道该怎么办,而是"喜欢"和"不喜欢"的想法。
来访者:可能吧。
【案例3】
来访者,女。
选择一些低于自己能力的工作,回避走可能导致自己处于更好境地的路--和老板谈晋升的事情、调研其他工作的机会、与他人进行网络交流。她总是希望某些事情会发生,从而推动自己脱离现在的处境。
来访者:这部分,我不能告诉你。
咨询师:你不必那样,但我想知道,如果你说了,也许我们可以看看你所害怕的事情是否会发生。
来访者:你不想再见到我了。
咨询师:如果你不告诉我,你可以想到我会怎样?
来访者:这很难说,但是我不想让你知道关于我的糟糕的事情。
咨询师:你能设想,我会有其他的可能反应,而不是不想再见到你?举个例子,你所害怕告诉我的,可能事实上可以帮助我们更好地了解你,这有可能吗?
来访者和咨询师花了几分钟探讨这个问题,根据过去的合作,来访者认为咨询师可能会有某种反应,而不是拒绝,尽管对她来说,要想象这件事情很困难。他们达成协议,以小的步伐揭示这些信息。
来访者:你知道,我有一个相当可怕的童年。
咨询师:噢。
来访者:我妈妈……她经常打我。
咨询师:我很抱歉,你能多说说吗?
(以小的步骤,来访者揭示了一些她遭受的,显然是无缘无故的躯体上以及情感上的虐待,接着大声哭了出来)
来访者:现在,你就知道,我事实上是多么的糟糕。(突然大哭)
咨询师:我糊涂了,你说,你是个坏孩子?你该受那些虐待吗?
来访者:是的,我肯定应该受虐待,还有什么原因让她会像这样对待我呢?
咨询师:我想想那可能是为什么。另一方面,我想是否你的母亲有某种严重的问题……无论如何,就算你是个坏孩子,为什么我希望不再见你呢?
来访者(停顿):因为,你不再喜欢我了。
咨询师:噢,这很有意思。但是知道你苦难的童年,可能让我更想帮助你,这难道没有可能吗?
来访者(轻轻的):我不知道。
咨询师:你会怎么确定我是怎么想的?
来访者:我不知道。
咨询师:你可以问我。
来访者(试探性的):你想停止见我吗?
咨询师:不,当然不。事实上,刚好相反。我很高兴,你信任我,你能把你发生的事情告诉我。现在,我们能进一步明白,为什么你总是负性地看待自己……现在你相信多少?
来访者:我不知道……可能一半一半吧。
咨询师:那已经很好了,也许每次谈话,我们都可以攻克一点,直到你更加确信我能理解和帮助你,好吗?
……
来访者(在想象练习中):我不再想谈这个了。
咨询师:现在你感觉如何?
来访者:抑郁……恐惧--真的恐惧。
咨询师:如果一直感觉这样,你认为会发生什么事情?
来访者:我会行为反常--变得疯狂,你会发现我就像一个球一样。
咨询师:就像我们前面谈到过的,你避免的这些感觉,可能会诱发出一些有用的信息。从现在起,试着和他们一起,持续想象你和你的朋友在餐厅,告诉我发生什么了?
来访者(很长的沉默,呜咽):他会生我的气。我让他这么不高兴,我是个没用的人。
……
咨询师:我们已经说好,你会告诉你老板,星期五你要早点下班,我想让你花一分钟时间想象,你自己走进他的办公室之前的几分钟情况,看看是否有什么事情会阻碍你这么做。
来访者(停顿):好的,我在我的办公室,我在想"等会儿我就去"。
咨询师:你将如何回答那样的想法?
来访者:我不知道,我可能不想回答。我可能不去。
咨询师:意志没有帮助你完成因为要旅行,所以希望早点休息的目标?
来访者:没有。
咨询师:为了让其更可能,你会去问他,你会做什么或者说什么?
来访者:我会读我今天写的卡片,提醒自己回避的每一个时刻,都是在加固我的老习惯,每个时刻我都跟随我的计划,加固我新的、更好的习惯。
咨询师:好的,想象你自己拿起这个卡片,下面发生什么了?
……
母亲(咨询师扮演):你没有好的地方!我希望你没有出生!唯一的原因就是你爸离开了我们,也就是他不想要你。
来访者:不要这样说,妈妈,你为什么这样气愤呢?
母亲:我气愤是因为,你是这么糟糕的一个孩子!
来访者:我做了什么了,我哪里糟糕了?
母亲:每件事。你是个负担,你太糟糕了,别人不能照顾你。你爸不想让你在他身边。
来访者:父亲离开,我很伤心,你也伤心吗?
母亲:是的,我不知道,我们以后靠什么生活。
来访者:我希望你不要对我这么发火,我只是个孩子。我希望你对爸发火,他是那个离开的人,我只是那个和你在一起的人。
母亲:我知道,我知道,事实上这不是你的错,是你爸不负责任。
来访者:我真的很难过,妈妈,我希望你不要感到太难受,那样你就不会经常对我大喊大叫了。
母亲:我想,我对你喊,是因为我不开心。