当然,让一个人受到催眠暗示,还要看这个催眠者催眠的技巧怎么样。一个高超的催眠师,可以运用自己的全身给予被催眠者暗示,比如语言、动作、眼神等。另外,他还要熟识人体的生理知识,可以在适当的时候给被催眠者按摩,对被催眠者进行生理的影响,这样被催眠者才能很快进入催眠状态,并且进入深度的催眠之中。
当一个人进入深度的催眠状态时,就会在催眠师的指示下,做出一些令人惊奇的事情,我们可以从催眠表演上看到。当然,这些被催眠者“可催眠性”都很高。比如,一个被催眠者头和脚在两个凳子上,而身体中间“悬空”,然后另一个被催眠的人站在他身体悬空的部位,这种状态是普通人在意识清醒的时候很难达到的,但是,这个被催眠的人看起来就很轻松地做到了。
看过催眠表演的人,都害怕自己被催眠之后受到伤害,比如忘记了自己是谁,或者自己原本的意识受到了更改。其实,这大可不必担心,虽然催眠会让我们的潜意识做出不同寻常的事情。但是,这不是说我们被催眠了就完全处于催眠师的掌握之下了,因为我们的潜意识还会保护自己的,不会做出自己不认同的事情。当然,如果你想通过催眠放松身心,或者治疗心理疾病,选择一个高水平的催眠师也是很重要的。
另外,不是所有的催眠都像表演那么神奇,催眠本身也有普通的一面。只要你留心,生活中有很多自然催眠的现象。比如你坐火车的时候,听到火车单调的铁轨滑动的声音,慢慢地就会进入迷迷糊糊的状态。很多时候,你都以为自己睡着了,但是你却会听到列车员报站的声音。像这种类似火车划过铁轨的单调、重复的刺激,都会让人产生催眠现象,并不神奇,只是身体和心理的一种反应而已。通过水晶球来达到催眠的现象看来也不奇怪,很多母亲也懂得对摇篮中的婴儿使用类似的催眠技术。
催眠只是心理暗示的一种方法或技术,宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐,都是心理暗示技术。