第三次,心理学家把房间里剩下的几盏灯都打开了,人们发现,原来在小桥下面还有一张安全网。当心理学家再次问谁可以通过小桥时,剩余的人中又有五个站了出来,剩下的两个人问:“这个网结实吗?”心理学家考夫卡讲过这样一个故事:一个冬日的夜晚,风雪交加,大雪覆盖了一切道路和路标。一位男子骑马在大雪中奔驰了数小时后到了一家客栈,由于找到了安身之处,他十分高兴。店主诧异地到门口迎接,并问客人从哪里来,男子直指客栈外面的方向。店主用惊恐的语调说:“你知不知道你刚才穿过的是康斯坦湖?”男子听后,又惊又怕,当即倒地暴毙。可见真正对人产生影响的是心理世界,而不一定是现实世界,暗示就构造了这样一个心理世界。当我们面对困难时,就像通过上面实验的那个小桥,智力并不起决定作用。就像最后那两个“深层思考”的人一样,虽然比别人看得远一些,但是却很可能因为这多一层的思考,而没有勇气走过去。其实,这种深层的思考是在鳄鱼池的作用下,消极心理作用的结果。
所以,暗示有积极的作用,也有消极的作用。在面对困难的时候,积极的自我暗示相比智力、技能等更有作用,可以让我们有勇气踏出成功的第一步。当然,从上面这个小实验中我们也看到了消极的自我暗示成为失败的导火索。
所以,如果你要想成为一个成功、自信的人,就要学会对自己进行积极的暗示。具体来说,对自我进行积极暗示分为三个方面--
语言上的积极自我暗示
如果一大清早你起来就对自己说:“我今天心情不好。”到了公司又对别人说这句话,很快,你的心情就真的不好了。因为你给自己的都是消极的自我暗示,自然就会出现消极的现象。但是,如果你早晨对自己说:“今天阳光不错,我的心情很好!”这一天你都会过得很开心。语言的自我暗示不仅可以影响心情,也能影响其他方面。比如,你想完成一件困难的工作,你一直对自己说:“我一定可以完成!”自然,这种语言的自我暗示,就很快地调动你的行为了。
动作和表情的自我暗示
比赛中场休息时,就会出现拉拉队鼓舞加油。虽然没有什么语言,但是这种激情的动作,却很快会唤醒运动员能力的爆发。当然,工作和学习的时候,很少有人会给你“拉拉队”的努力暗示,不过,只要你微笑,同时使劲向上伸出胳膊,就会体验到肢体的自我暗示。
环境的自我暗示
如果你生活在一个消沉、困顿的环境中,很难想象你的积极自我暗示是多么弱小。所以,如果你周围的朋友都是些自怨自艾的人,最好去找一些积极的人做朋友,来“中和”一下你的环境,否则,你很快就会成为一个自怨自艾的人。
如果觉得自己并不优秀,也没有什么特长,但是你已经有了一个具体的目标,那么,就从这三个方面来对这个目标进行积极的自我暗示吧,很快,你就会发现暗示带给你的成功。
车窗被打破的汽车更容易被偷
20世纪80年代,纽约市的城市环境和治安状况相当不好,地铁车厢十分脏乱,到处都涂满了污言秽语。纽约市政府为了解决这种混乱、肮脏的状况,开始从整洁车厢、查询车票做起。虽然当时的人都不以为然,认为这是“船都要沉了还在洗甲板”的行为,根本没有什么作用。