处也看不到了。于是自己的精神优势就被缺点、弱点所压垮,自己的聪明才智、潜在能力就无从发挥。
传说,有一只青蛙,对自己四条腿用力、一蹦一跳的走路方式极为不满,于是不停地到河边寺庙中去拜佛许愿,祈求佛祖让它能像人一样两腿直立行走。
年复一年,青蛙的诚意终于打动了神灵。青蛙的愿望实现了,它想这下可以又高级又潇洒地走路了,多幸福啊!
它迫不及待地迈开两条长腿,骄傲地走了起来。可是它的眼睛却只能望见后面,腿往前走,眼往后看,莫名其妙地离河边越来越远,再也无法捕捉到食物,终于饥渴难耐死掉了。
其实,造物主在创造每个物种的时候,都给了它们别的物种无法替代的天赋。盲目地追求不适合自己的东西,到头来只能适得其反。做人也一样,合适就是快乐。只要愉快接纳自己,谁都能拥有快乐。
世界上本没有完美的人,不论优点还是缺点,我们都应该快乐接受自己。因为适合自己的就是快乐。接受自己,欣赏自己,你会感受到命运的公正无私,你会体味前景中的幸福快乐,接受自己,欣赏自己,本身就是对生命负责。那样,你的人生随时都会荡起快乐的涟漪。
一位秃顶的将军参加一次宴会时,身边的侍者由于紧张,把手中的酒杯倒在了他的光头上。侍者吓得大气不敢出,那位将军却自嘲地说:“老弟,你以为这种办法能治疗秃头吗?”宴会上的人都被逗笑了,一时紧张的气氛得到了缓和。
某喜剧大师去找心理医生求诊,说他不快乐。心理医生说:“你是赫赫有名的喜剧大师,无数观众被你逗得前仰后合,您不快乐谁快乐?”喜剧大师说:“那只是我的工作,观众是快乐的,但我不快乐。”
颇具声望的心理医生听后疑惑不解,他弄不清楚快乐的制造者却不快乐,于是也开始忧郁。
喜剧大师听说后说:“你治好了许多人的抑郁症,为什么自己不快乐呢?”心理医生说:“那只是我的职业。快乐是他们的,我不快乐。”
一天,他们共同去公共浴池。那里有一位搓背工人,看见他们问:“搓背吗?”喜剧大师说:“不用,谢谢。”
搓背工说:“老熟人了,可以少收钱。”喜剧大师依然摇摇头。
搓背工真挚地问:“不要钱给你搓,可以吗?”心理医生惊讶地问:“那你图什么?图评个先进工作者?”
搓背工说,工作本身不就是快乐吗?这个工作我干挺合适,我也很感激能拥有一份工作。只要能让我全心全意地工作,我就充实、快乐。
心理医生和喜剧大师听后目瞪口呆,原来他们思考的重心需要改变。总想着工作是为别人奉献,为什么没想到工作本身就是适合自己的呢?到头来,自己也丢失了自己的快乐。
现实生活中,有很多青年才俊,他们有光鲜的外表、卓越的学识、和谐的家庭,但他们往往困惑失落,为现实与他们的期望值之间的差距而痛苦,他们大都个性独立、要强、追求完美,而令他们不快的主要原因就是不能很好的接纳自己。
不能接纳自己,是阻碍自己改变和成长的最大阻力,也是许许多多心理问题产生的根本原因。那么如何做到愉悦地接纳自己呢?
(1)站到自己这一边
不管自己有多少缺点,做过什么出格的事情,从现在开始,停止自责,不要再对自己吹毛求疵、妄自菲薄,要勇敢接受自己的所作所为,维护个体生命的尊严和价值,尊重自己生命的独特性。
(2)原谅自己
人无完人,谁都避免不了犯错,关键是知错能改,并采取相应的措施,弥补错误造成的损失,更重要的是要时时提醒自己,不要被同一块石头绊倒两次。
(3)跟自己做朋友
人们总喜欢关注名人,现如今不管哪个圈子里的名人,身后都会有一大批粉丝,人们在潜意识中不自觉地认为,只有具备某种条件的人,才有被关注的资格,比如外表出众、才智过人等等,因此那些不具备这些条件的人,也习惯于用名人的标准苛求自己,如果相形见绌,就会自卑,看不起自己。其实每个人都有优缺点