为谨慎起见,您还可以使用一个附加的措施。当您在心里观看第一部分所说的您成功的电影之后(我想象自己坐在一个真正的电影院中,看着银幕上自己主演的电影),您可以补充第二部分:现在您听到并看到您的对手以一种您至今仍十分畏惧的反应出场了。他们很可能会大声叫嚷,辱骂或者指责您,他“咳嗽”,来让您想起菲利普亲王所说的情景!
现在是第三部分:想象一下,您是怎样独立自信地对待这种反应的。您可以写下对此合适的语句,并且体会一下,您在自己的电影中是怎样将这些话说出来的。您有能力应付攻击。再试想一下,您怎样果断地以及富于表现力地站着、坐着或者活动。您的口头语言和肢体语言表现了力量以及勇气。丰富这幅画面的内容吧!
恐惧经常跟随着您,例如害怕考试或者对成功的恐惧等等。您不会听天由命,对自己说:“这个我做不来!”相反,您会对自己说:“不管怎样我还是试一试吧。”并且再次进入刚刚才上映的电影场景里。您在电影场景中见到自己畏缩的行为。如果您害怕考试,那么来想象一下,自己怎样出色地通过考试:您回答正确,考官微笑着鼓励您,您听到称赞声,并且看到这部电影的结局——您获颁梦寐已久的证书。
还有一个小忠告:您可以有一番大作为。您能够,如果您愿意。而原本您就已经想这样了。然而,您还是没有真正地相信自己。这样您还是遇上了由于可能的失败而带来的恐惧以及阻碍您的自我怀疑。
应该对您的问题负责的并不是环境或者他人,您有责任去塑造自己的生活。把自己从犹豫不决的牺牲者角色中解放出来吧!利用您的想象力吧,通过您的最高的控制中心——大脑来影响自己吧!
当您开始冥思苦想或者被消极的思想侵袭时,您可以使用一个简单却有效的方法:大声地说“停!”这个命令就像开关一样可以打断您的思绪。
当您经常想“他人一定比我好”的时候,请将您紧紧追求的伟大目标拆成一个个小目标,并且到您的内心电影院中观看这些片断。
倘若您再次为他人操心或者喜欢给别人提建议的话,尝试忘记事情不利的一面吧!建议有时会让人觉得是一种“打击”,并且不容易被接受。您也知道,本乡的先知都无人尊敬。
对于A型血的人来说,为了更好地察觉自己的潜力,“真正的”独立和脱离家庭的影响是至关重要的。从前习以为常的学徒期和漫游期的经历,您都牢牢地记在心中,即使这样很沉重,但这不一定就是永远!
自我吹嘘令人作呕?简直是无稽之谈!这完全不能够伤害拥有与您相同血型的人们。因为您感觉并承受了如此之多,但恰恰您经常会感到震惊和不知所措。这就是多愁善感的代价!而练习自诩使您能够承受这个代价:在一张便笺上写出您五至十个正面的性格,并把它贴到浴室的镜子上,您每天可以看到它两次,并且大声地把这些句子读出来,例如,我有进取心,我很幽默,我很可靠。
默默地相信自己能够与他人决雌雄,每次您都有这个信念!您可以大有作为,然而您极少会相信。因此您必须一再地尝试陌生的事,并且承受内心的紧张。大胆、冷静地行动起来吧,不要再胆小地逃开,即使其他人都在“咳嗽”,但根本没有人会死去!