1. 正向思考的力量(2)

(2)正向思考让我们拥有美好人生

正如文章开篇所说,一帆风顺的人生少之又少,我们时常会面对人生的起伏跌宕,挫折、烦恼、伤害、磨难也许会毫无预兆地闯进我们的生活,使人生变得不再美好、顺畅,甚至一度变得灰暗、毫无生气。但是只要我们积极调动自己的思想,发挥正向思考的作用,就能驱走一切阴霾,拥有快乐、美好的人生。

小故事

一个女孩因为不甚丢失了一块非常心爱的手表,所以心情一直很低落,长达两个星期茶不思、饭不想,还因此生了一场大病,很久都没有痊愈。后来一个神父前去看望她,并问她道:“假如哪天你不小心丢失了十万元钱,你会不吸取教训而再丢失另外二十万元吗?”

女孩毫不犹豫地回答:“当然不会。”

神父接着又问道:“但是你为什么要在丢掉一块手表之后,还要丢掉两个星期的快乐,甚至还因此大病了一场,丢掉了自己的健康呢?”

听了神父的话,女孩恍然大悟,一下子跳下床,说:“是啊,我为什么还要主动丢掉那么多属于自己的东西呢?从现在开始我拒绝再损失下去,现在我要想办法怎么才能再赚回一块手表。”

女孩因为一块手表丢掉了快乐、丢失了健康,是因为她埋没了正向思考的力量。消极的思考只会加速美好事物的损失,而唯有正向的、积极的思考才具有吸引美好事物的独特力量。也许人生中的困难带给你的并不仅仅是丢掉一块手表那样简单的悲伤,有时甚至会压得你喘不过气,但是请记住,不论你失去了什么,你都不会失去它:可以正向思考的思维。只要你积极调动它,它就能驱赶一切负面因素,帮助你抵达快乐、成功的彼岸。

(3)让正向思考成为人生的习惯

罗马著名哲学家爱比克泰德曾经说:“是否真有幸福并非取决于天性,而是取决于人的习惯。”人们在面对挫折时,容易本能地在头脑中回忆那些令自己伤痛的感觉和事物,产生消极心态,但是并不是所有人都会因为挫折而唉声叹气、止步不前,有些人无论面对多么大的挫折,都不会产生消极的心态,总是拥有拼搏的力量和斗志,一生都保持乐观的生活态度,生活得幸福、快乐,这是因为他们学会了正向思考,并将这种正向思考训练成了一种思想习惯。

最好的一种训练方法就是进行积极的自我暗示。这是一种意识作用。莫斯科未开发脑研究所的乌拉吉米尔•赖可夫博士利用催眠术来刺激未开发的脑部,进行开发能力的研究,赖可夫博士暗示志愿者“你是高更,画得一手好画”,在连续十次的暗示之后,这位基本没有什么绘画功底的志愿者画出的作品竟然不输给专业画家。在生活中,我们可以借由训练来加强正面思想的灵活性。这可以通过以下几步来实现:

◎ 截断负面情绪

也许在遭遇挫折和不幸时,你会首先出于本能地产生一些负面的情绪,如悲伤和不快乐等。你需要首先截断这些负面情绪对你的影响,提醒自己必须暂停这些负面情绪的蔓延。

◎ 引入正向思考

将事情朝向美好的方向思考,放下一切思想包袱,让自己轻松面对一切。

◎ 将正向思考带入身边的每一件事

事物有利便有弊,所以你应该把正向思考带入自己生活中的一切,并且坚持下去,使自己的正向思考成为一种模式,一种惯性。

正向思考是我们人生中最好的导师,也是一种看不见但却体会得到的力量。它赋予我们拼搏的勇气,冷静的心智,并激发我们发挥生命的独特潜质,化解一切阻碍我们前行的消极因素,使我们积极快乐地面对生活,创造辉煌人生。拥有正向思考的天赋,我们也就补全了上帝留下的那个缺口。

实践方法

① 把你近期的目标写在一张纸上,不管是升学、考试、还是升职,然后全力以赴,放下包袱,以最积极的心态、最大的努力去实现。

② 多看一些励志类图书,这些书中所讲到的往往都是正向思考的具体做法,多读这类书,你就会拥有更多的内在力量。