第46节:心境障碍(9)

至于致病的原因,目前还没有一个确切的定论。只是分析多与遗传、生理、环境、生活事件、精神刺激等有关。研究情感性精神障碍的专家佛拉赫说:"抑郁症的根本原因是,早期的依恋缺失导致以后对被冷落的高度敏感,难以承认和调动自己的情感、难以建设性地进行调整,长期处于抑郁诱发性的环境。"

孕妇和产后妇女之所以是抑郁症高发人群,首先是因为她们处于生理和心理的脆弱时期,这本身就是一个抑郁诱发的环境。加之,如果孕妇和产妇对"做一个好母亲"怀有不确定感;或明确感到不能养育好孩子;或是担忧自己不再年轻、不再体态轻盈;或在潜意识里有排斥、恐惧母亲角色的心理;或是对儿童有某种潜在的敌意,对父母权威有某种厌恶等等,都极易产生抑郁倾向。

抑郁倾向是否发展到抑郁症,要看她是否存在妄想症特征,这种特征的人常拥有一种妄想型思维模式,即习惯性对什么事情都怀疑,过度在意自己的安全,对自己不清楚的事情会有偏执的解释,最后发展成过分夸张的妄想。

对孕期或产后抑郁的最好治疗是家庭支持疗法。因为孕妇或产后妇女,需要家庭成员--尤其需要丈夫的情感关怀与支持。丈夫应该抽出比平常多一些的时间来陪同和关爱妻子,与妻子一起分析抑郁的积极面(抑郁也会激发人的潜能),分析"生命产生生命"的意义,并告诉妻子,虽然科学进步了,但世界上仍然有很多人渴望成为母亲,但却因为健康和其他种种因素而不能实现愿望。心理学家在女性心理健康学中特别提到,所有的女人都必须经历怀孕、生产、哺乳来完成一个女性角色。

如果孕妇或产后妇女有较重的抑郁倾向,建议她接受心理治疗,孕妇和产后妇女的情绪将直接影响胎儿和婴儿的性格发育。

轻郁症

这是一种慢性的抑郁症,一般会保持着相对稳定的发作期。你对未来悲观失望,对自己的过去悔恨甚多,对目前出现的种种机遇视而不见。轻郁症不怎么容易被发现,因为你一直以来视为当然,而且没有一个明确的标准进行衡量。虽然轻郁症没有重郁症那么严重,但是,长期积攒的恶劣情绪同样会产生极大的伤害,同样会破坏人的正常功能。患有轻郁症的人经常会出现功能缺陷,还会有自杀的倾向。相比较而言,轻郁症比较常见,约占人口的4%左右。

自我评估

如果出现下列情况,则代表你可能患有轻郁症:

(1)至少在两年之内,心情一直非常忧郁,但与重郁症相比,又不是那么严重。

(2)至少符合下列情况中的两种:

①胃口很差或者暴饮暴食。