有一些不正常的亢奋情绪并不一定表示你得了躁郁症。许多药物(像兴奋剂、古柯碱、安非他命、减肥药等)都会导致类似躁狂症发作时的亢奋,但两者之间的不同在于:药效过去后,亢奋情绪会慢慢消失。
如果你有过躁狂症发作的经历,一定会记得这种症状的情形,虽然有它令人开心的时刻,特别是在早期,但躁狂症发作时非常可怕,你有可能无法判断是非,可能会发展成分裂的人格,干涉别人太多,没有耐性、动不动就生气,而且还与人争吵。你很有可能会因为躁狂症而崩溃,然后进入忧郁期。
区分轻躁狂症和正常的好心情非常重要,但是两者之间画一条清楚的界线并不容易。轻躁狂症中的快乐与你正常的情绪在客观上是明显不同的。轻躁狂症会让你有很大的转变,而且别人都能够注意到这一变化,并能够看出差别。例如,如果一向沉默寡言、谨慎小心,每天至少要睡八个小时的人,突然间变得特别喜欢社交,一连几个星期每天只睡三四个小时的觉等。另外一个因素要看持续的时间,如果你获得职务上的升迁,因此接连几天都感觉自己极其亢奋,那并不是轻躁狂症;如果一连持续几个星期,那就是另外一回事了。
如果你习惯于忧郁的状况,而且长时间感到心情郁闷,那么,即使短暂的兴奋也会很明显。轻躁狂症这样的情形会更多,而且程度更强烈,它的确能够令人容光焕发,你觉得自己的能力比任何时候都高。
躁郁症的治疗
躁郁症最让人难以接受的一点就是,这种病的治疗可能持续一生。几乎任何躁狂症患者都注定会再次发作,治疗过程中犯的最大错误就是,一旦病情有所好转就打算放弃治疗。一般来说,发作的次数越多,治疗就越困难,而且以后更容易发病,并且形成快速的循环。
持续服用情绪稳定药物,可以把复发率降到最低,并且能让病情长期稳定。有些患躁郁症的人,一生只有几次躁狂症发作的情况;而另外一些人有可能发作过上百次。这中间的差别与你如何合理地调节自身有关。如果你能控制得不错,就可以掌控自己的生活。如果你不能很好地配合治疗,疾病会破坏你的生活,甚至会结束你的生命。如果要自己往好的方向发展,首先要找到正确的药物;再者就是改变自己的生活方式,从而减少复发的危险。
坚持吃药做起来难,很多人担心药物的副作用,比如脱发、记忆力减退等,或者开始怀疑是否为了防止旧病复发而必须每天服药。找一位你信任的医生,然后跟医生一起合作一段时期,看看哪种方法最适合你。
急性躁狂症需要住院治疗,因为患者会有精神异常、自杀或攻击行为的危险。许多处在狂躁期内的患者会变得非常冲动,混乱不堪,搞不清自己的症状严重到了什么程度。
心理治疗和生活方式的改变对躁郁症进行长期控制也是必需的,你需要接受现实,同时必须清楚你可以带着这种病生活,并且病情可以得到很好的控制。配合医生找到正确的药物,不要用毒品或者酒精;睡眠时间有规律;不要负担太重的压力,也不要安排太多的工作;让你的家人也参与进来。你了解得越多,判断就越准确,事情也能够处理得更好。躁郁症很难处理,但只要你认真对待,就能完全控制住。