有效的睡眠,会使身心感到清爽,以一种好的心情面对工作.
第21节让自己沉浸在管弦乐声中
在摇晃的电车里让自己沉浸在管弦乐声中
在超高峰期状态下的上下班电车中,挤得不能动弹.到达目的地之前,只能忍受着.对此,谁都不会感到愉快.心情焦急,连10分钟的时间都会觉得太长吧.那么,在这期间,是在车上发呆,还是把这个时间作为自己享受的时间呢?每个人都会有自己的做法.不过,不管是谁,只要有办法,都会希望这一时间变为有趣的时间吧.
古典音乐评论家安田和信(32岁),就是把上下班路上的时间变为自己享受的"音乐鉴赏"时间.
安田除了给音乐杂志写稿以外,每周有三天的时间要作为讲师去大学和高中上课.大学位于东京都的八王子市,高中位于神奈川县的藤泽市.从东京都国立市的家里去上班,路上分别需要60分钟和90分钟.
"在担任讲师之前,说到工作,其实多半是呆在家里.所以刚去学校上班时,还花了一段时间来适应呢.那时,觉得电车里实在太无聊了.但是,把它作为音乐鉴赏的时间加以利用的话,倒并不觉得难受.反而觉得是种享受."
安田经常被杂志约稿,写一些cd解说方面的文章.因而作为"工作",要听的cd也较多.但据说,他在上下班路上所听的音乐,都是自己作为兴趣欣赏的音乐.
工作上所听的音乐和作为个人爱好所听的音乐是完全不同的.所以,他决定,不把电车里的时间作为工作时间来利用.
电车中能踏实地沉浸在音乐里
安田研究的题目是18世纪后半期莫扎特时代的音乐.最关心的当然是莫扎特,但是,为了能更深刻地理解莫扎特的音乐,还必须了解同时代的其他音乐家的作品.所以,据说18世纪后半期所创作的乐曲的cd碟片,安田每个月要听近50张.
"在要去讲课的前一天晚上决定所要带去听的cd碟片.一般来去的路上分别听两张,一共选四张.利用cd随身听在路上听音乐.碟片上的说明,听的时候不看.因为看说明的话,就不能把注意力集中在音乐上啊."
上课回来后,为了写评论,经常要去参加音乐会.
"从音乐会回来的路上,听不听cd倒不一定.如果是非常精彩的演奏会的话,则余韵未消,一般不听cd.但是,如果音乐会不太精彩的话,为了调节心情就听cd."
带去的cd不是起着"换口味"的作用,而是起着"换耳味"的作用.
因为安田是音乐家,所以要听大量的cd.这既是工作,也是享受,同时又是研究活动.如果是一般的人,能听安田所听音乐数量的一半的话,也会成为一个大音乐迷,或是音乐通吧.
但是,能踏实地沉浸在cd音乐里的时间却很少.
在工作的时间里,很少有人能听自己喜欢的音乐的吧.虽然在个人时间里可以听,但在家里往往又要做别的事.总是一边干着什么一边听音乐.
如果决定利用上下班路上的时间听音乐的话,就能把注意力完全集中在这一点上.这是不可多得的能踏踏实实地听音乐的时间.
"去时听,归时还"有效利用租借的cd
想听的cd如果全部自己购买的话,费用也承担不起.租借系统对音乐爱好者来说,是一种很方便的系统.最近cd出租店街上到处都是.公立图书馆也有很多都租借cd.
寺嶋美和(27岁),乘京成线和jr总武线到位于东京饭田的办公室上班,路上约需一小时.路上的时间基本上是用来听租借的cd.
"有的音乐不一定要特地在家里听.比如准备在卡拉ok上演唱的曲目,一般都是在早晨上班的路上听,晚上回家的途中就把它还掉了."
这样也可以避免有时把它忘在家里而多付滞纳金.
在与计算机有关的公司当营业助理的竹村实香子(23岁),从埼玉县的郊区乘东武日光线和营团地铁银座线到日本桥上班.据说,竹村练习卡拉ok用的cd也是从出租店里租借的,利用路上的时间来掌握歌曲.
平时听的音乐主要是西洋音乐,可公司举行集餐会时,唱卡拉ok的机会也较多.唱卡拉ok时,怎么也得唱日本歌曲.
"在家里不太想听日本的音乐啊.但是,有时也出去进行一些营业方面的接待,不会唱歌可不行.所以,利用上班路上的时间进行练习."
最新的日本音乐cd,下班回家的途中从出租店里租借,次日上下班的路上,利用cd随身听,边听边练习掌握.
"当然,并不是边听边唱.旋律和歌词利用上下班路上的时间完全可以记住.记新歌曲时,路上再长的时间一眨眼就过去了啊."
利用上下班路上的时间,竹村能演唱的曲目越来越多.
国友和子(29岁),开车去打工的地方路上约10分钟.她也属cd租借族.
"我觉得上下班的车里是最能集中精力听音乐的环境啊.当然,安全驾驶是最基本的."
在家里听cd时,总会一边干着什么事一边听.全身心地去听cd只有在车里.
"即使是听熟了的曲目,很投入地去听的话,也会有新的发现呢.租借的cd并不是一直能摆在身边的,而是'有期限'的吧?所以能集中精力去听."
把上下班路上的时间全部作为练歌时间
业余乐队声乐主唱兼吉他手的山下智司(40岁),苦恼于没有时间来进行练习和记乐谱.
他本来的工作是建筑清扫公司的职员.平时忙于工作,周末与朋友聚会,还有现场演唱活动等,根本没时间进行个人练习.
"我们平时多半演唱英美摇滚舞曲的序曲.用英语表达的乐曲很难,所以,在演唱之前必须拼命把它掌握住.虽说是业余乐队,但我们一直想把它做得更好啊."
因此,山下把英文歌词输入电脑,打印成很小的文字,经常把它带在身边.在电车里,一边用随身听听着原曲一边合着歌词哼唱.
"虽说是哼唱,但并不出声.只是嘴巴在一张一合地动啊.有时其他乘客奇怪地看着我.不过,正式表演时要在更多的人面前演唱,所以我毫不在意这一点."
上下班的路上,每天要练40分钟,一周将近4个小时.正因为这样,把歌词牢牢地记在脑子里,从而确保现场演唱时万无一失.
早晨的精神从福音曲中汲取,晚上在慢四步舞曲中放松自己
早晨和晚上想听的音乐不同.
在东京都内一家出版社工作的清水笃史(38岁),上班路上和回家途中所听的音乐种类不同.
"从学生时代起,所听的音乐全部都是黑色音乐.早晨一般都是听福音曲(黑人灵歌),觉得不提起精神不行啊."
从音乐中汲取精气.
"晚上都是听慢四步舞曲.下班回家时比较累,慢慢地使心情平静下来不是更好吗?"
早晨上班的路上听能产生活力的音乐,晚上下班的路上听轻松的音乐.清水把这作为一种欣赏音乐的原则.
他所从事的工作与音乐毫无关系,听音乐只是自己的兴趣.
如果在电车中看书,总觉得"工作"二字在大脑中挥之不去.而且,所乘的线路非常拥挤,根本无法看书.
"所以,自然而然地利用上下班路上的时间来听音乐了.不过,反而觉得工作和个人的心情能够进行顺利的切换啊."