他使高尔夫球成为全球化运动;他是全球身价最高的超级体育明星;他的“偷腥门”让美国政府节省了 50亿美元。
他就是泰格 ·伍兹。拥有 1/4中国人血统, 1/4非裔美国人血统, 1/4泰族血统, 1/8印第安人血统,和 1/8荷兰人血统。
他 3岁时就击出了 9洞 48杆的成绩, 18岁时成为了最年轻的美国业余比赛冠军。 1996年夏天,开始了他野心勃勃的职业生涯。 1997年泰格 ·伍兹成为历史上最年轻的美国名人赛冠军,以及第一个赢得大满贯赛的亚非后裔。据统计大约 2 000万美国人收看了名人赛,据说这样高的收视纪录至今还没有任何体育明星能打破。
从历史上第一个职业高尔夫黑人球员,到坐上世界排名第一的宝座,伍兹用了 3年的时间,他也成为用最短时间实现高尔夫大满贯的最年轻球员。
安装神经带宽
精深练习这个概念如此神奇,好像魔术。克拉丽莎以平庸的音乐资质,在 分钟内达到了一个月的练习效果。一位从没开过飞机的飞行员在林克训练器待了几小时后,就学会了这项新技能。目标明确的练习能够将学习速度提高 10倍,这听起来就像那个神话故事,一小把种子长成了一根有魔力的长藤,长藤通往成才的天堂。
踏上访问之旅没多久,就有人给我介绍这种在显微镜下才能看清的物质——髓鞘质
髓鞘质的其中一个作用让稳重的神经学家都惊喜万分,他们不想失态,想尽力维持神经学家那副严肃正经的样子。但是髓鞘质让他们端不起架子,髓鞘质的发现改变了他们对世界的看法。
“哇,这真是了不起!虽然相关研究还处于初级阶段,但这可是惊天动地的消息。”马里兰州贝塞斯达( Bethesda)的国立卫生研究院设有一个神经生物发展实验室,道格拉斯 ·菲尔茨博士( Dou-glas Fields)是实验室的负责人。
“简直是革命性的发现!”加州大学洛杉矶分校的神经学教授乔治 ·巴特克斯( George Bartzokis)博士告诉我。髓鞘质是“交流、阅读、学习技能、人之成为人的关键”。
“神经元完成的每一个动作都非常迅速,就在开关的一开一合之间。”菲尔茨谈及突触时说,“但是一开一关不是我们学习大多数事物的方法。弹好钢琴,下好象棋,打好棒球都非一日之功,但都是髓鞘质所擅长的。 ”
巴茨斯问,“优秀运动员训练时都做了些什么?训练中,他们沿着回路产生精确的脉冲,从而发出信号把那条线路髓鞘质化。所有的训练完成后就拥有了超强的线路——畅通的带宽,高速的 T传输线,就是那条线路让他们出类拔萃。 ”
我咨询菲尔茨,髓鞘质是否与人才温床现象有关系。
他斩钉截铁地答道,“我相信,韩国女高尔夫球员平均来说比其他国家的运动员拥有更厚的髓鞘质。她们大脑中相应位置上有更多的髓鞘质,控制相应的肌肉群,从而使她们的神经回路效能最大化。同样的道理也适用于类似的团体。 ”
“老虎伍兹呢?”我问道。
“老虎伍兹绝对是的。”菲尔茨回答,“那家伙有许多的髓鞘质。 ”
对我们来说,髓鞘质的工作原理把各个人才温床,以及我们大家连接在一起。人才和技能的故事就是髓鞘质的故事。
克拉丽莎并不知情,但是她在精深练习《金色婚礼》时,发出信号优化神经回路,即生长髓鞘质。
当航空队飞行员在林克的训练器里进行精深练习时,他们发出信号优化神经回路,即生长髓鞘质。
当罗纳尔迪尼奥和罗纳尔多练习室内足球时,比起室外足球场上的训练,他们发出了更多更准确的信号优化神经回路,长出了更厚的髓鞘质。
正如其他伟大的顿悟,对于髓鞘质重要性的认知撼动了旧观念。拜访菲尔茨之后,我感觉自己带上了 X光眼镜,可以用一种全新的视角看待这个世界。我发现,髓鞘质原则不仅适用于人才温床,同样也适用于一位环法自行车大赛的车手。为了撰写一本新书,我花了一年的时间跟踪兰斯 ·阿姆斯特朗( Lance Armstrong),观察他如何准备这项公认为世界上最困难的比赛。关注错误、渴望成功、不知疲倦地挑战极限的激情,一切尽在清晰易懂的神经机理中,好似迷雾中点起了一盏明灯。
问:为什么目标明确、重视错误的练习如此有效呢?
答:因为构建一条好的神经回路,最佳的方法就是开启电流,处理错误,然后重启,就这样一遍遍重复这个过程。努力拼搏不是无关紧要的过程,而是生理上的必经之路。
问:为什么激情和坚持是才能的关键因素?
答:因为给一个庞大的神经回路包裹上髓鞘质需要大量的精力和时间。如果你不爱它,就不可能全力以赴,达到巅峰水平。