田媛每天早上七点起床,一边做早餐的同时,她会把前一天背过的基本会计概念拿出来温习。早上挤上公交车,别人在看报纸,她就拿出她的笔记温习。“坐同一辆车的高中生都没有我用功。”田媛很自豪地说。下班回来的路上,
向来都是她的采购时间。从公司到他们家刚好经过一家超级市场。为了节省时间,前一天晚上她会把需要购买的东西列在记事本上,回家时顺路到超级市场采购。“绝不在买东西上浪费时间。”晚上回家她一边辅导儿子功课,一边自己学习,可谓两不耽误。就是经过这样的七巧板式时间拼图法,田媛终于实现了自己的理想。
学会见缝插针地休息。OL们每天工作紧张,经常是连续几小时的工作不得休息。这时,你应该学会的是见缝插针地休息。比如,连着几小时对着计算机,眼睛会十分疲劳,你可以每隔一个小时为自己做一下眼睛保健操,或在倒水的时候到阳台上眺望一下远处,这些小动作都十分有助于缓解疲劳。长期以同一个姿势坐在办公桌前,也容易使颈椎、腰椎负担过重,走路的时候可以同时活动一下颈、肩,借机放松一下。午休时间虽然比较短,但是可以尽量抽出一点时间让自己小眠一下,大脑得以趁机休息,才能够更有效率地投入到下午的工作当中。
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运动,比让它停止运转更加有利于它的休息。
上下班途中,你有一百件事可以做
你是否每天早上六点半就不得不从温暖的被窝里挣扎起来,匆匆洗把脸,狼吞虎咽地吃过早餐,没等面包在胃里站稳脚跟就飞奔出去,一路小跑到公交车站,焦急地等待着你的那班公交车?当它终于出现在你视野里的时候,一群人一拥而上,咬紧牙关奋力一挤,你最后终于上了车,找到一小块立足之地,开始了这趟太阳升起前的长途跋涉。当你踏进办公室的门口,发现墙上的大钟刚好指向九点,你呼出一口气不再去回忆早上的颠簸。日日如此,你觉得自己已然习惯,于是埋头开始投入一天的工作。
一天 24小时,在大城市上班的白领们,很多人每天花在上下班路上的时间就要三四个小时,也就是说,每天上下班的时间可能就占去你每天的八分之一,这是一个很大的比例。但这段时间恰恰是被多数人忽视的,因为人们觉得这段时间是痛苦不堪的(就像上面的描述一样),所以就任由它从自己身边溜掉。其实你大可不必如此痛苦,换
一种方式去看待这段时间,你会发现它不但可以让你完成很多工作,甚至可以成为你每天的快乐时光。
一天之计在于晨。早上是大脑最清醒活跃的时候,千万不要把通勤时间虚度。想计划、看报纸、发邮件、学习英语,其实你有很多选择!
今年35岁的张慧,在一家建筑公司负责旧楼改造工作。她每天从家里到公司的时间大约是 1小时,如果碰上塞车可能还要长一点,这样她每天上下班的时间就大约是 3个小时。一开始,她也和别人一样觉得这段时间很痛苦难熬,后来她想:何不用这段时间做一些工作呢?
“现在我每天的工作是从公交车上开始的!”张慧开心地说。
如今的她有个习惯,就是无论走到哪里随身都要带一本记事本。以前她每天晚上睡觉前会整理明天的工作,然后把行程安排记录到小本子上,现在她利用上班路上的时间来完成这件事。这样,她每天的工作就是从公交车上开始的。