王小姐现在在一家外企做CFO，身居要职的她一年到头都十分忙碌，与亲人相聚的时间少之又少。上个月她出差来到某位朋友所在的城市，才得以从百忙中抽空出来一聚。朋友觉得她事业有成、生活充实，应该很幸福。但王小姐自己却不这么认为，她说：“我最大的理想就是做个自由职业者，自由支配自己的时间。没事和朋友喝喝茶、聊聊天，我觉得那样的日子才是人生。看看我现在这张脸，不化妆根本不能出门，都毁了！”
回想自己的少女时代，几乎任何形容美丽的词汇都可以套用在身上，但现在，笑容在她脸上确实少了很多。每个人都有自己的价值观，生活幸福与否，只有自己最清楚。王小姐把时间用在与她人生目标相悖的事情上，所以她的感受是自己越来越不幸福。
假设你只有五十块钱，若选择吃一份中式四川火锅，就不得不与日本寿司说再见。时间也是一样。20岁时，你选择自习室形单影只地孤军奋战，还是与爱人花前月下？前者的结果可能是一张闪亮的成绩单，继而是一份好工作，你也就成了受人羡慕的白领；后者的结果可能是你成绩平平，毕业以后和爱人顺理成章地有了家庭，但这样的平凡却让你感到真实幸福。
你的时间就好好地揣在你口袋里，是火锅还是寿司，选择权全在你自己。你要做的就是找到白雪公主继母的魔镜，然后对着镜子问问自己：“我最想要的是什么？”经济学理论中，人们的偏好决定他们的选择，正确的选择才能使昂贵的时间成本发挥其最大的效用，最终超出我们的预期收益。
时间就像用过的计算纸，你可以把它揉成一团扔进垃
晓晴就是这样一个善于“演算”的女孩，她不把时间这张纸写到密不透风，是绝对不会善罢甘休的。她每天有明确的计划，知道自己一天的学习内容；她走路的速度比一般人快，能把高她一个头的男同学甩在后面；她在洗衣服的时候，从不忘记带上她的 MP3听听《大家说英语》；口袋里一本英文小字典是必备品，排在焦急等待的队伍里，只有她从容地和口袋字典相对；下课间隙，她会把上次课堂的疑问和老师分享……一天可能看不出什么效果，但是这些细小的时间日积月累后，是不可估量的。现在的晓晴，是某知名外语培训机构的当红讲师，她经常对学生说，她成功的秘诀就是提高时间的利用效率，在有限的时间里达到事半功倍的效果。
时间是一件昂贵的奢侈品，妥善地对待，才能物超所值！
MESSAGE
本目的。这样高代价的成本，必须要有更高的收益才行，而收益如何完全取决于自己的行动！
对那些浪费我们时间的人说“NO”
“听说你是 Photoshop高手，这个图片我实在搞不定，帮忙一下，拜托了！”
“能不能抽空帮我看看企划案，给点建议，谢谢啦！”
……
这样的请求不知你平时碰过没有？如果经常碰到诸如此类的请求，那么恭喜你，这表示你在职场中的人缘不错，很多人认为你是个乐于助人的人。
那我们要不要因为想维持自己的好人缘而有求必应呢？千万不要！因为你会发现在得到一声甜美的谢谢后，你自己的事情都没有做。到时候，加班、黑眼圈、黄脸婆，甚至老板的大发雷霆，都得你自己来扛。而那些对你的帮助感激涕零的人，此时也不会站出来替你背负这些恶果。
女人是天生的感性动物，在别人提出请求时总是不忍拒绝，但是这个特点在职场上却未必是件好事。马莎是某知名大学毕业的女孩，很有能力也很具亲和力。上班两个
工作虽然有一定难度，但并不繁重，为什么机灵能干的马莎老是得加班呢？原来马莎每天的工作远远超过她的实际工作内容。因为是新人，对同事的请求不好意思拒绝，结果部门的大小事务都成了她的“分内”工作。这些工作包括一些办公用品的申请、部门报销费用的罗列等，导致她每天加班到深夜。她也很郁闷，就是不知道该如何拒绝。男性经常会以他们的观点来评判我们的行为，认为女性的时间管理能力很差，其实不然，我们只是被太多琐事“骚扰”。怎样才能让我们在职场上挺起胸膛，不把时间花在琐事上呢？首先，我们必须学会对浪费我们时间的人说“NO！”