第二招 像挤牛奶一样把时间挤出来(9)

在开始前,找到合适的工具。你可以使用一张纸、日程计划簿或计算机来记录你的日程表。

制定以星期为单位的日程表。新的一星期开始,你应该在周一制定一个详尽的日程表,内容应包括这星期你必须完成的固定任务。例如,工作时间、开会时间、家务时间及兼职工作时间,这些内容在你的日程表上都应该列出。

制定以日为单位的日程表。把一天的时间分为几块,如上班时间、吃饭时间、睡觉时间,然后再具体划分每一块时间。抽出一整天观察自己的行为,测算做每件事大概要多长时间。

在你的日程表中安排放松项目。如果你生活中还有一些不太重要的事情,也需要固定地在某个时间段完成,那么等你安排好学习的时间后,再在日程表中加入这些非工作的任务,诸如散步或游泳和其他消遣娱乐,或是空手道、瑜伽课、烹饪课等。

例如,饭后是散步的最佳时间,那时你的思维最不活跃,不妨用这段时间散散步,还有助消化。对你来说,最有效利用时间的方式,就是利用工作、学习效率不高的时间,进行其他类型的活动或锻炼身体。但是有一点必须记住,不要因为放松项目而打乱了主要事务的时间安排。要时刻记住,什么才是首要任务。

灵活安排,坚持到底。千万不要因为一时的不顺利而放弃。不妨改进一下你的方法,重新调整自己的日程表,但是千万不要就此放弃。

给时间表留点余地。为什么绝大多数日程表都有始无

务,同时也要为那些不固定但同样重要的任务留出时间。

不要把生活的各个方面都规定得太死板,像“二点四十七

分到三点零六分--放松”这样的安排,根本无法实现。

在你已经安排好生活中必要的部分后,你还应该留出

些空档,或者说弹性的时间,这是你的“自由”时间,可

以随便安排,也可以随意挥霍,做一些日程表上未列出的

事情。诸如写 E -mail给你的朋友,或者为你的朋友买生日

礼物,当然你也可以在这段时间读本小说,不过不要把自

己搞得太过紧张。根据你自己的情况,看看哪段时间作为“自由”时间比较好。好的日程表是时间管理成功的第一步,一步走好才能步步稳健,不妨现在就拿出纸笔,计划一下自己的时间吧!

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的工具。即使没有完成日程表上的所有计划,你也不会觉得自己是个失败者。

做家务时,不要让脑子闲着

20世纪 60年代红极一时的电影《完美娇妻》最近又被重拍,女主角是我很喜欢的妮可·基德曼,于是邀朋友一起去看。剧情照原版没有多大改变,让人觉得有些缺乏新意,妮可的表演也让人多少有些失望。倒是出来时朋友的一句话引发了我一些思考:“难道完美娇妻都应该是那样的?”

《完美娇妻》应该算是一部科学幻想电影,讲述了一个看似和平安详的小镇,却隐藏着骇人听闻的秘密,在和谐背后,这个镇上的所有男人一起合谋把自己的妻子都变成了机器人。女主角发现了这个秘密,几经挣扎终究未能幸免,最终也成了“完美娇妻”的一员。这部看似荒唐的电影,经朋友这一发问,忽然觉得还是有些深意的。怎样的妻子才是完美的?难道真的是这样每天脸上挂着微笑,对丈夫言听计从,对家务任劳任怨,大脑一片空白的女人才是完美的吗?如果男人这样认为,相信女人们绝不会赞同!