书评

这本书的闪光之处在于,它把教给人们获得幸福的方法和关于幸福的科学研究成果完美地结合起来。看完这本书,你便可以发现和理解它包含了哈佛大学今日最热门课程的精髓。

——时任美国心理学会主席 马丁•塞里格曼(Martin E.P. Seligman)

幸福,有人曾经把它编在歌曲里,有人曾经把它写在书籍中。今天,美国哈佛大学把它搬进教室里。不仅如此,泰勒博士讲授的有关幸福的“积极心理学”还成为了哈佛大学排名第一的课程,超越了长期排名第一的“经济学原理”。在历史上首次以科学来认证幸福是什么。

——美国国家有线新闻网(CNN)

每个人都想得到幸福,但有几个人能解释幸福是什么?在哈佛大学最受欢迎的课程“积极心理学”里,泰勒博士不但详细解释了幸福是什么,还把幸福的完整结构呈现给大家。幸福不再是一种“摸不着”的东西。

——亚马逊图书网(Amazon)

泰勒博士的课程在哈佛大学破纪录地同时排名第一名和第三名。学生们评论他的课程神奇之处在于,每次学生们上完课,都迈着春天般的脚步走出教室。

——《哈佛红人》Harvard Crimso

泰勒博士所教授的积极心理学之所以对每个人都重要,是因为它不是加强我们对数学、文学或是科学上的知识学习,而是加强生命中幸福感的方法——一个我们分分秒秒都要面对的感觉。

——《波士顿环球时报》(Boston Globe)

我曾经错误地以为,不断努力、不断超越,心灵就会得到成长,泰勒博士却告诉我,心灵的成长靠得是减法而不是加法;我曾经固执地认为,自己的心灵已经非常坚强,不需要心灵体验的课程,但在泰勒老师的课堂上我却重新找回了自己。在纷繁复杂的现代社会中,我们忙碌于事业、家庭的和谐共荣,却常常忽略自身的幸福,以牺牲自身幸福换来的成功往往脆弱而不长久,我们每个人都需要做真实的自己,只有悦纳了自己,才能悦纳别人;只有掌握了欣赏式探寻的方法,在管理员工和管理家庭中才会更加从容。泰勒博士的《幸福的方法》会像一盏明灯,照亮那些在生活与管理的黑夜中行走的人们,就如同照亮我的心灵一样。每个行在路上的人都需要这束光芒!

——《环球企业家》杂志董事总经理 陈婷

泰勒博士在《幸福的方法》中揭示了一个关于幸福的事实:每一个人都希望可以活得更幸福,但是往往在追求幸福的过程中,却忽视了幸福本身的含义和你所追求的最终目的。《幸福的方法》认为:每一个人都有机会拥有幸福和快乐,关键是如何认知和寻找适合自己的幸福方式。它让每一个读者去反思自己的内心渴求,学习去接纳自己并归纳过去的成功经验,让你成为自己幸福的主宰者。

—— 美国懿康公司 董事兼中国首席代表司徒碧仪