序
第一篇 幸福是什么
第1章 幸福列车不设终点站
第2章 幸福是即时消费,是持续储蓄
第3章 幸福是生命价值的最大化
第4章 幸福是用心的
第5章 对自己的愿望诚实并负责
第二篇 如何实现幸福
第6章 快乐学习
第7章 开心工作
第8章 美满的婚姻
第三篇 有关幸福的冥想
第9章 第一冥想:爱自己和关爱他人
第10章 第二冥想:幸福强心剂
第11章 第三冥想:让时间成为幸福的看守者
第12章 第四冥想:用自己的光亮照亮世界
第13章 第五冥想:你本知道答案
第14章 第六冥想:减少多余的忙碌
第15章 第七冥想:幸福的革命
结论 幸福就在当下