目录

第一篇 幸福是什么

第1章 幸福列车不设终点站

第2章 幸福是即时消费,是持续储蓄

第3章 幸福是生命价值的最大化

第4章 幸福是用心的

第5章 对自己的愿望诚实并负责

第二篇 如何实现幸福

第6章 快乐学习

第7章 开心工作

第8章 美满的婚姻

第三篇 有关幸福的冥想

第9章 第一冥想:爱自己和关爱他人

第10章 第二冥想:幸福强心剂

第11章 第三冥想:让时间成为幸福的看守者

第12章 第四冥想:用自己的光亮照亮世界

第13章 第五冥想:你本知道答案

第14章 第六冥想:减少多余的忙碌

第15章 第七冥想:幸福的革命

结论 幸福就在当下