漠不关心:解析社交冷漠心理(2)

[典型案例3]

小飞不喜欢自己的这份工作,可她又不敢随便辞职,因为现在找工作很不容易,所以她一直忍耐着做这份工作,她觉得同事之间都是钩心斗角,谁都害怕别人超过自己,人与人之间没有一点真诚和感情。工作也非常劳累,加班是家常便饭,她常常一踏进办公室的门就觉得心情很沉重,在这种情况下,她也不愿意和任何人来往。她在办公室就专心干自己的工作,休息的时候就一个人发呆。慢慢地,她觉得自己有了社交冷漠心理,她不再喜欢和任何人交往。

[专家分析]

社交冷漠心理是人们在遭遇一系列的重大变故、严重挫折后而产生的一种严重的心理失落感,它使人在人群面前表现出一种表面的冷淡和没有喜怒哀乐的表情,同时也表现出一种对事情无动于衷的态度。

此外,形成人的这种社交冷漠心理的原因还有很多,例如:

个人性格。由于性格内向孤僻,或者轻视别人、不屑和人交往,或者害怕安全感的丧失而拒绝和人交往,从而慢慢地习惯和自己的内心交流,对和别人交往产生冷漠心理。

外界的客观因素。比如,工作压力过大,同事之间的竞争非常激烈,人人都在想方设法超过别人而很少去关心别人,结果使自己感受不到来自同事的关心和温暖,慢慢地就会导致自己对人际交往的冷漠。

适应能力差。当一个人进入一个新的单位,面临陌生的面孔、面对不熟悉的工作,他不能很快地适应环境、融入集体,处理不好和同事之间的关系,致使人际关系紧张,甚至使自己不愿意和同事交往。

如果对身边的人和事都以冷漠的心态,久而久之,不但影响自己和同事的良好人际交往,而且还会危害自己的身心健康,所以,如果你有社交冷漠的倾向,一定要及早治疗。我们要摆正心态,打开自己的心扉,以积极、热情的心态对待别人,主动向别人伸出你的双手,你肯定会拥有广阔的世界。

[贴心呵护]

社交冷漠心理不但影响自己的人际交往,而且也会损害自己的身心健康,所以我们要积极主动地去克服这种心理障碍,我们可以从以下几个方面努力:

第一:找到促使自己形成社交冷漠心理的原因,然后对症下药。当你清楚造成自己冷漠心理的原因后,就要积极主动地调试自己,把熄灭的灯火重新点燃。

第二:热情。热情是克服社交冷漠的良药,要想方设法使自己变得热情起来,热爱生活,主动关心他人,这样,大家才喜欢和你交往,你也才能从人际交往中获得快乐,社交冷漠自然而然地就克服了。

第三:打开自己的心扉。要开放自我,坦率地把自己交给别人,真诚地与别人交往。主动地接近别人、关心别人、帮助别人,既不要自卑,也不要自傲,这样你一定可以交到非常好的朋友和同事。

第四:培养广泛的兴趣、爱好。尽量把自己的业余生活安排得丰富而有趣,让自己感受到生活的美好,使自己的心从孤独、冷漠中解脱出来。

[心灵启迪]

美国的一位心理学家为从动物身上得到关于爱的行为线索,他做了这样一个试验。他为一只幼猴设计了五只人造母猴,想观察“母猴”的拒绝会让幼猴产生怎样的反应。

第一种方法:用压缩空气吹幼猴;第二种方法:猛烈摇晃,使幼猴没有办法爬到“母亲”的身上;第三种方法:装上弹簧,把幼猴弹开;第四种方法:“母亲”身上到处都是铁钉。可是试验结果显示这四种方法都无法把幼猴从“母亲”身边赶走,只有第五种方法使幼猴躲到了角落里,永远拒绝了“母亲”,第五种方法是在“母亲”体内灌满了冰水。