收拾一份好心情,让阳光住进来(3)

[典型案例]

小李常常觉得冷酷无情的职场上充满了明争暗斗,那种人与人之间的冷漠有时让人喘不过气来。自己公司的工作节奏非常快,工作量常常处于超负荷状态。公司常常在员工中提倡“一切以公司利益为重”,根本不去关心员工的生活。我常常需要加班,连休息的时间都没有,更不用提什么娱乐的时间了。老板经常以莫名其妙的理由要求他加班,小李也不能对老板的要求说“不”。从前小李常常觉得自己的承受力和忍耐力很强,可人毕竟不是铁打的,最近他经常感到非常累,后来他终于找到了一个放松自己的方式,他会从办公室逃出来,一个人去“吃吃喝喝”。

他不愿接电话,不愿生气。下午他又从办公室逃出来,他想忙里偷闲地放松一下自己,调节一下自己的心情。他进了离办公室不远处的一家咖啡馆,要了一杯咖啡,轻柔的音乐在耳边响起,他一边慢慢地品尝咖啡,一边随意翻看时尚杂志。这里的环境非常安静幽雅,他身处其中,心里一片宁静,没有任何烦恼。他到这里来,就是为了远离那烦人的工作,远离那些人与人之间乱七八糟的事情,找到一个属于自己的空间。

从压抑的办公室逃出来,一个人在街上“吃吃喝喝”,已经成了小李为自己找到的最好的解压方式。他在家和办公室之外为自己找到了一个可以让自己的心灵短暂出逃的地方,他之所以这样“虚度光阴”,只是为了更好地感受生活,为自己充满压力的心灵找到一个释放的窗口。

[专家分析]

一定的工作压力可以激发员工的工作热情,但如果压力超过了人所能忍受的限度,就会让人对工作产生厌倦情绪,小李面对的就是这种情况。应该给公司的领导提一个醒,不顾员工的承受能力,一心只考虑公司的利益,让员工不停地加班,这样只会起到相反的效果,只有真正地关心员工,为他们考虑,才能调动他们的积极性,带来更好的工作效益。

人不仅仅是为了工作才活着,我们有权利让自己休息、让自己娱乐、让自己的心灵暂时摆脱工作的束缚而获得自由和宁静。小李在繁重的工作之余寻找到一个让自己心灵放松的方法,这是完全合情合理的。

如果公司的工作负荷过重,善于自我调节的人可能就能缓解这种沉重的工作压力,不善于自我调节的人可能就会被工作压力击垮,所以说自我调节是非常重要的,我们要学会排解过大的压力。

四、开心才是最重要的

如果问你“生活中什么是最重要的?”你也许会回答“工作”,也许会回答“亲人”……可是你忘了内心深处的声音“快乐”,没有快乐,所有的一切对我们来说都毫无用处。快乐和金钱不一样,它不是一种可以赚得到的物质,它只是一种心态,一种感觉。法国作家罗曼•罗兰说得非常好:“一个人快乐与否,绝不依据他获得了或是丧失了什么,而只能在于他自身感觉怎样。”