压力从何而来(3)

[专家分析]

我们生活在一个竞争激烈、压力倍增的年代,应该清楚地认识到压力无处不在以及它所带来的负面影响。学生有升学的压力、工人有下岗再就业的压力、商家有市场竞争的压力,即使退休的人也有压力,比如疾病的压力、孤独的压力。

我们之所以会产生压力,是因为自身的某些需要、理想和意愿遭到障碍和困扰,从而引起精神和心理的不良反应。压力是把双刃剑,它既有好的一面也有坏的一面。如果我们化压力为动力,压力就如蜜糖;如果我们把压力闷在心里,让它不停地折磨自己,压力就是砒霜。

适度的压力,可以激发我们的工作热情,常常会令工作事半功倍。有一位旅行家在旅行时突然遇到了泥石流,生死之际,他的奔跑速度竟然打破了世界纪录,他的朋友为他拍摄的录像可以作为证据。有一位探险家在途中碰上了地震,被埋在了混凝土中,最后他竟然把一块半吨重的混凝土搬开了。专家经过研究得出,在我们的体内隐藏着一种平时看不出来的巨大力量。正常情况下,我们的大脑只有大约10%的能力在起作用,而其他90%左右的能力都处于休眠状态,只有在非常情况下,才能被激发出来。

我们在危难之时,那些隐藏起来的力量就会释放出来拯救我们,在那短暂的瞬间,我们可以完成平时难以想象的高强度的工作,可是,压力激发出来的这种巨大的潜能是有限的,如果压力太大,超过了人的忍受极限,就会损害人的身心健康。

[贴心呵护]

压力如果处理恰当,就能化压力为动力,压力就像蜜糖,如果把压力积在心里,不及时处理或者不明白该怎么处理,那它就如砒霜,会给自己带来严重的危害,会无休无止地折磨我们的灵魂。

三、苦不堪言——同事关系搞不定

同事之间的关系是微妙而复杂的,人们常说职场如战场,同事之间的利益纠葛和竞争关系常常使他们心存隔阂,甚至反目成仇,可是大家同在一个屋檐下,天天低头不见抬头见,如果相处不和睦的话,办公室的气氛就会很紧张,正是疏远也不是、亲近也不是,同事之间究竟有没有真正的友谊,我们究竟应该怎样把握同事之间交往的尺度,这个问题还真是让人伤脑筋。

[典型案例]

我常常问自己,同事之间是否有真正的友谊?我的亲身经历使我难以再轻易地去相信什么。我曾经和同事发展成亲密无间的好朋友,也因为把同事看成是最贴心的朋友而受到伤害。我现在总是和同事保持不远不近的距离。有位工作多年的朋友对我说过:“同事就是同事,不要把同事当成朋友,不要指望他们对你有多好,大家之间的说说笑笑都是表面上的样子,没有谁会用真心对你,你对此最好不要有什么奢望,否则只会让自己受伤害。”

同事之间,和我最要好的是飞飞,我和她年纪相仿,又是同一批经过面试进入公司的。一开始,在我和其他同事还不熟悉的时候,我们俩常常一起吃饭、聊天、逛街。飞飞的性格比较开朗,我则比较内向。

经过一年的工作,我们两人都经历了许多考验和磨炼,工作能力都有了很大的提高。别人认为我和飞飞各有各的优势,飞飞善于人际交往,公司上上下下都很喜欢她。我属于工作认真踏实、有高度责任感的员工,就连休息日也常常到公司加班,可是我每次看见领导只会蚊子似的说一声“您好”,然后就做贼似的赶快逃走。

有一次,人事部的一位大姐说,公司准备派一个人到海滨城市培训一个月,这个人要从我和飞飞两个人中挑选。这个机会是非常难得的,因为去的人不仅可以学习先进的工作经验,而且还可以顺便去吹吹海风,可是剩下来的那个人在培训期内必须把两个人的工作都做完。

这么好的机会谁都想得到,可最后的结果需要开会决定。这个会,我和飞飞都没有参加。那天下班前,我有点不舒服,想和飞飞一起回家,她冷冷地说,她还有事没有完成,让我先走。她冷淡的态度让我觉得很难过。

第二天早晨,我一到公司,飞飞高兴的表情让我得到了答案,而且她还问我需要她给我带什么礼物。我心中虽不免有些惆怅,可觉得飞飞去也没什么不好,我们本来就是好朋友嘛。

可是,后来我却听到这样的消息,那次培训本来准备让我去,后来因为我的好姐妹飞飞去跟领导说我那几天生病了,才决定让飞飞去,我听到这个消息后,心在不停地下沉、下沉……

[专家分析]

同事之间是否有真正的友谊?问题的关键是你如何界定“朋友”这个概念。如果只是指泛泛之交的话,那么谁都可以做朋友。可是,如果要做非常要好、非常亲密的朋友,那很多人都会心存顾虑,担心自己付出一片真心,有一天会被朋友伤害。

心理学家认为,空间上或者心理上的接近会使人们在情感上产生亲近感。常在一起工作的同事,他们有更多的机会在生活、工作、思想方面进行沟通和交流,他们在一起待的时间越长,相互之间的感情就会越深厚。同事之间从一开始的认识、到了解、再到变得亲近,他们的交往越来越深入,他们的感情也会越来越深厚,变成朋友是自然而然的事情。

但是,并不是说任何同事都能成为好朋友,这和个人的性格以及成熟度也有很大的关系。性格随和、活泼开朗又能恰如其分保持同事之间距离的人比较容易和同事成为朋友。相反,性格孤僻、对同事过于防备的人不容易和同事变成朋友。此外,同事关系和工作的性质也有关系。有些工作强调合作,彼此之间分工比较明确,成果可以共享,相互之间没有利益冲突,这样就会形成融洽的工作环境,大家也很容易变成朋友。可是,如果工作强调竞争,彼此之间有严重的利益冲突,那人人都会对别人心存戒备,同事之间就很难成为朋友。

志趣相投、思想接近、背景相同而且又没有严重利益冲突的同事容易成为朋友,正是因为有许多相似之处,相互之间才能相谈甚欢,才会互相帮助、互相关心,在愉快的合作和友好的竞争中共同前进。

同事变成朋友后,会给工作和生活带来很多好处。比如,可以满足人们建立美好和谐的人际关系的情感渴望,可以向朋友倾诉心中的烦恼和忧伤,得到理解和支持。同事交往的满足感,可以促使他们更喜欢自己的工作、促进他们在工作中的相互支持和帮助,可以使他们更好地完成各自的任务。正是因为这个原因,公司领导常常想方设法让大家相处愉快,成为好同事、好朋友,以便工作的时候更加积极、更加主动。

可是,同事变成朋友后也常会出现一些问题。变成朋友的同事会比以前交往得更密切,相互间的沟通也更深入,对彼此的期望也变得更高。正是由于相互之间的深入了解和很高的期望值,使得他们多疑而敏感,常常为一些小事而不愉快,甚至反目成仇。