一事无成:解析“年终恐惧症”(1)

第5节

春节在即,辛苦工作了一年的上班族本该高高兴兴、快快乐乐地回家过个长假,可是很多人一到过年就莫名其妙地感到恐惧、失落、难过……为什么会这样呢?其实,中国人一向有“年终算账”的惯例,每到年终的时候,公司就会对你这一年的工作成绩做出评估,然后表彰、发奖金、晋升等,当你看到光荣榜上没有你的名字时,当你看到别人拿着厚厚的一沓奖金可自己手中的却少得可怜时,当你看到别人都晋升了可自己却在原地踏步时,当你总结一下自己一年的工作却发现自己两手空空、一事无成时,你的心里很不是滋味,过年的喜悦也被这些烦恼冲刷得不见踪影,所以,对很多上班族来说,春节并不是“过节”,而是“过关”,毫无疑问,这些人都患上了年终恐惧症。

测试:你有“年终恐惧症”吗

认真阅读下面的题目,你只要回答“是”或者“否”就可以了。

1.你是否在年终总结时发现自己一年中没做多少有意义的事?

2.你是否对于年底的礼物馈赠有腻烦情绪?

3.你是否害怕未婚的你又要面对长辈及朋友的责问?

4.你是否因考虑明年要不要小孩而顾虑重重?

5.你是否对新一年的到来没有什么期盼?

6.你是否讨厌过年?

假如你选择“是”的数量超过了三个,那么,你很可能患上了所谓的“年终恐惧症”。

[典型案例1]

林小姐是某服装公司的白领,有着令人羡慕的职业和不错的收入。眼看快到年底了,她开始忧心忡忡:今年领导布置的任务还没有完成,但年终必须交差,否则免不了被老板训斥;年龄上又老了一岁,而婚事还遥遥无期,怎么向父母交代?林小姐现在逢人就说她这些烦心事,使得朋友都远离了她,她感到没有人理解自己。这究竟是怎么回事?难道就是因为“年终恐惧”吗?

[专家分析]

林小姐表面上看属于普通的“年终恐惧”,但这个症状缠上她,有她个人的原因。

首先,林小姐的职业虽然令人羡慕,但繁忙的工作已经逐渐把她从一个干劲十足的员工变成了“黄脸婆”,也让她的工作态度由最初的积极进取演变成害怕老板惩罚。当一个人为了躲避惩罚而工作的时候,她的工作就倾向于被动,自然不能使老板满意。最终会因工作不力导致自己受到更多惩罚,使得工作压力过大,整个人无精打采。

其次,作为白领丽人,如果身边没有理想的伴侣,长辈自然会拿这个当话题和子女讨论。可是林小姐的烦恼是:她的压力不仅在于没有男友陪伴,还在于外界在她的婚事上给她制造的压力也越来越大。可谈恋爱也要有一个好心情,林小姐整天处于工作压力和父母压力之下,哪有什么好心情?在这种情况下,父母的压力适得其反,使林小姐陷于疲于奔命的状态。

最后,林小姐自己可能也意识到,年终压力太大。林小姐采取的方法只是单向地把好朋友当作“情绪垃圾桶”,向好朋友倾诉工作的压力和心里的不愉快,这在朋友间,特别是同性密友间,是不受欢迎的。

[典型案例2]