压力从何而来(4)

关系越好的同事和朋友,有时情感反而越脆弱,越容易使彼此受到伤害。从工作方面来看,虽然同事成了朋友,可是他们常常在一起工作,难免会碰上利益方面的冲突。同行是冤家,在现实的利益冲突面前,同事朋友之间的感情有时会经不起考验,使彼此的友谊迅速破裂。

一句话,同事之间讲究的是利益,朋友之间看中的是友谊。同事和朋友之间的关系,说穿了就是工作和情感之间的关系。我们在工作上要讲原则,要客观地处理同事之间的利益关系,在感情上要诚恳、理智地把握同事之间的友情。

[贴心呵护]

同事之间的相处之道

1.相互尊重

千万不要在背后说长道短,造谣生事,要在相互支持、相互帮助的基础上共同进步。

2.处理好同事之间的合作与竞争关系

工作上,同事之间的合作是必需的,竞争是无可避免的。我们对此的正确态度是真诚合作、理性竞争。

3.以事实说话,妥善处理工作中人和事的关系

要把工作和个人情感分开,客观地处理工作方面的问题,理智地对待私人情感方面的问题。

四、数不胜数——其他常见的心理压力

[典型案例]

30岁的白女士,是一家公司销售部的经理。

她说:“我觉得自己很幸运,来到公司没多久就升为经理,常常有一种成就感。当了经理后,我每天过着数字化的生活:上午9点要准时向上面汇报昨天的销售数字,随后跟代理商谈合同数字。下午要在电脑前总结今天各个部门的销售数字。晚上要根据销售数字制定出销售报表。

每天除了数字还是数字,我觉得自己都变成了一个数字符号。每次到家都感到累,我顾不上照顾孩子和丈夫。丈夫对我很不满,好几次说要跟我离婚,我以为他在说气话,就没理他,直到有一天,他把离婚协议书放在我面前,我才知道他是认真的。

我感到自己很委屈,现在能找到一份好工作多不容易啊!我最爱的人怎么不理解我、体谅我呢?我现在不敢回家,因为我不知道该怎么去面对丈夫的休书,我不想离婚。

从来都没有人关心你每天工作到几点才回家,没有人关心过你工作到底有多累,你要是抱怨几句,人家就说你身在福中不知福,工资那么高还不知足,可是你心中的痛苦又有谁知道呢?

[专家分析]

除了上述几种常见的压力外, 在生活中,我们还会碰到其他各种各样的压力。比如下面这些压力也会给我们的身心带来严重的危害,我们要及早地预防它们的侵扰。

由于个人原因产生的压力

每个人的心理状态与可承受压力的程度有非常密切的关系。

面对同一个事件,不同的人心理感受是不一样的。比如说面对同事工作成绩优秀这件事,对工作不感兴趣的人就会不以为然,有些人就因为有了工作上的榜样而非常高兴,有些人就因为嫉妒而气愤,心里备感压力。因此,调节好个人的心理状态对减轻压力是十分有效的。

重要的生活变动带来的压力

突然的生活变动常常让我们承受巨大的心理压力。

我们很难以平静的心态面对生活上的变动,这种变动有时还会造成身体上的不适。生活变动往往不是好事,即便是好事,也会给心理带来压力。假如说抽奖中了100万元奖金,这本是天大的好事,我们可以买部新车、去旅行一次、自己开创事业等,做许多我们曾经梦寐以求却难以实现的事情。可是,这一切都会带来生活上的重大变动,迫使我们不得不面对新的生活需求和环境方面的要求,压力也就会随之而来。

天灾人祸带来的压力

天灾人祸给人带来的压力是显而易见的。

比如说你本来是一位富家千金,你的父亲是腰缠万贯的大老板,突然,一夜之间,你父亲的公司倒闭了,雪上加霜,你父亲承受不了这样的刺激,住进了医院,你母亲整日泪流满面,你一下子从天堂跌到了地狱,心理的压力程度可想而知。的相互支持和帮助,可以使他们更好地完成各自的任务。正是因为这个原因,公司领导常常想方设法让大家相处愉快,成为好同事、好朋友,以便工作的时候更加积极、更加主动。

可是,同事变成朋友后也常会出现一些问题。变成朋友的同事会比以前交往得更密切,相互间的沟通也更深入,对彼此的期望也变得更高。正是由于相互之间的深入了解和很高的期望值,使得他们多疑而敏感,常常为一些小事而不愉快,甚至反目成仇。