人们时常弄不懂一件事:那些得了情绪诱发病的人到底是什么样的一群人?是生活中有太多麻烦事的人容易得情绪诱发病,还是生活中麻烦事少的人容易得?大部分人肯定都会说:当然是麻烦事少的人得病的几率小了!
事实却并非如此,大量的麻烦事确实容易让人患上情绪诱发病,而大部分情绪诱发病患者的生活中其实很少有什么烦心事。那这是什么原因呢?
既然情绪诱发病和烦心事的多少并没有多大的关系,它的诱因到底是什么呢?我们都知道,在日常的生活中,每个人都会碰到或大或小却一时不好解决的烦心事,关键不在于烦心事的大小和多少,而在于我们面对这些事情之后的态度。假如一个人生活中棘手的事情很多,但他却是一个天生可以把自己的心情协调得很好的人,情绪诱发病在他身上出现的几率就会少得多;相对应,如果有人生活中的麻烦事少,他却不懂得怎么妥善处理,情绪诱发病在他身上也很容易发生。
大部分患情绪诱发病的人永远都不会懂得用良好的情绪来坦然面对自己生活中出现的各种各样的状况。我们这里所说的日常生活是复杂的、各种各样的,它不仅包括我们如何去赚钱谋生,还要清楚怎样协调家里的收支状况,保证孩子受到正常的教育以及家庭成员随时可能出现的摩擦等等。当然了,除了这些日常事情之外,我们还要面临家庭成员的生、老、病、死等不可避免的经历,这些都是我们日常生活中的一部分。
每个人在面对生活中的麻烦事时采取的方式是不一样的,有的人只会采用消极的情绪来应对,什么事情都自己撑着,而不懂得巧妙运用稳定情绪的艺术魅力。其实,稳定情绪就是一种艺术魅力,他可以应对生活中起伏不平的变化,可以让人在泥泞中仍然保持一种乐观的心态,总是能从乐观的一面来看待那些并不顺利的事情,我们要是总能做到这一点,时刻保持战胜困难的勇气和决心,欢乐的情绪就会时刻伴随着我们。而那些在逆境中缺乏能力的人则往往会被失望、焦虑和恐慌的情绪困扰,直到这些情绪把他们拖得失去了生存下去的勇气,身体也渐渐垮了下去。
缺乏良好的情绪,不管生活中的烦恼是多是少,都有可能换上情绪诱发病,这并不是危言耸听,而是真真切切存在的。好情绪的拥有也并不困难,只要你愿意,好情绪不用挂号,也不用排队等待,就等着听你身体的调节了。