第23节:你有"呼吸过度"的困扰吗?(3)

和过度深呼吸名称相似的症状还有深呼吸过度,在人们睡眠过程中,经常会出现呼吸过度的现象。比方说你定睛看一个熟睡的人,你感觉他好像正在享受着甜蜜的睡眠,其实则不然。假如这个人正被生活中一些事情困扰,他在睡觉时候就可能会发生呼吸不均匀,他的呼气和吸气都很不均匀。他呼吸的规律一般来说是这样的:呼气和吸气都急促而深沉,然后再转入平静的呼吸,继而又转为急促而深沉的呼吸,然后再平静,就这样依次循环下去。

人的大脑在任何时候都在工作,比如在夜晚人们也会出现很多梦境,也就是说,在我们熟睡的时候,我们的大脑也是不休息的。

假如你白天在大街上遇见一个流氓说了一些下流的话,当时可能难受一下就过去了,对他也没有什么太深的印象。晚上,你就有可能在梦中再次和他相遇,也许这时候他变成了一个抢劫犯,把你逼到了悬崖峭壁边。在梦里,你很可能会产生情绪上的反应,梦里我们也会觉得自己面临着大考验,好像灾难真的到来了。这一晚上很可能就被这种梦魇折磨的一宿睡不着。

在我行医生涯的20多年里,几乎每隔一周都会有在深夜两点被叫出去出诊的经历。有一次,我遇见了一个得了换气过度综合症的病人,他经常做噩梦,每次都是在自己快要被扔下悬崖的那一刻醒来,而醒来那一刻通常不早不晚正好是凌晨两点钟。当他突然被惊醒,惯有症状就是心跳加速、手臂麻木。由于平时他的心脏也不是太好,所以噩梦出现时,他心脏加速跳动的很厉害,因此他才总是感觉自己活不长了。

和爱做噩梦者相似的病例是:有天我接到一位男士的电话,他在电话里大喊大叫:"您快点过来吧,我太太突然犯了心脏病,都快不行了!"

之前我和电话里的这位男士打过交道,对他还是有点了解的。当时我就判断他的妻子八成是得了过度呼吸综合症,一进他的家门才庆幸自己幸亏及时赶到,因为那个时候夫妇两人都得了过度呼吸综合症,两个人手脚抽搐,需要及时用药物紧急治疗来放松紧张的神经,不过这些最后都得到了解决。

其实当天事情的经过是这样的:妻子从梦中惊醒,发现自己的手已经麻木了,心跳也异常缓慢,她首先想到的就是:"完了,我可能得了和我妈妈一样的病。"于是她叫醒了丈夫,告诉了他自己的感觉。然而,她的丈夫首先想到的是,"我妻子得的心脏病可能和我的爸爸一样。"于是,这两个人都陷入了到恐惧之中,这才出现了我刚进门时夫妻出现的那一幕。事实当然是,他们并没有得可怕的心脏疾病,通过开导和疏解,他们还活得好好的。