5.要获得情绪安定,先培养成熟品质
虽然每个人心中的成熟的定义都不一样,不过心理学家们对成熟的标准达成了一致的意见:独立性、风险和无私等。
独立性是判断是不是成熟的第一标准。一个人学会了独立,不再依赖父母和其他监护人,是我们在成长过程中必须要迈出的一步。在一个人漫长的儿童阶段,尤其是和家人在一起生活的岁月里,我们会受到周围一圈人的呵护和照顾:父母、亲友以及老师。在这样的环境下,孩子们有很强依赖性的特点是非常突出的。做家长的,尤其是做母亲的,在对子女的教育中并没有做到以身作则,理性管教,而是出于对孩子的爱,往往陷入了溺爱的极端中,她们纵容孩子、什么都顺着孩子,也不会去可以培养孩子的独立性,这样,孩子既依赖父母,也依赖亲友以及身边任何熟悉的人。
正是因为依赖成了习惯,好多孩子不能处理生活中遇见的哪怕是一点点的困难。我们都知道,在我们的漫长人生中,难免会遇见这样那样的困难,那些从小就过分依赖家长的孩子们在遇到困难时,根本就无法独立解决,他们有了什么事情还是会跑到父母那里去找答案。哪怕是已经结婚生子的人,也还是会依赖父母。看看你周围,那些和丈夫为一件小事就吵架跑回娘家的人是不是比比皆是?忍受不了婚姻的重大责任而跑到家向父母诉苦的男人也到处都有。他们不知道,他们这种全然不计后果的做法会令他们的伴侣越来越及早、越来越难堪,甚至婚姻也会因此亮起红灯,而矛盾双方牵扯到的人--丈夫、妻子、岳父岳母等都可能因此患上情绪诱发病。
曾经有一个非常知名的人物,他从小是被母亲带大的,对母亲的依赖性比较强,凡事都要由他的妈妈替他做主,为此,他总是受到小朋友的耻笑,他也觉得自己很懦弱,抱怨自己太依赖母亲。为了不再遭到小朋友的嘲笑,他决定改变自己的性格,成为众人眼中独立的孩子。而因此他患上了情绪上的疾病。他怕自己什么地方不妥又受到别人的嘲笑。有一次他犯了一个很小却有些愚蠢的错误,可他又接受不了"优秀的孩子也会犯错"的事实,于是不只是他,他的家人也因他的这次错误被笼罩在一层阴云之中,他的父亲、母亲和他本人都得了情绪诱发病。
依赖性太强,一些情绪诱发病的人就爱把希望寄托到别人身上,尤其是强加到父母、朋友和亲戚身上,当心中的希望一个个破灭后,他们就用极端的方法--抽烟、酗酒来麻痹自己,这种情况下,如果不调整自己的性格和心态,永远都会被情绪诱发病所困扰。
除了独立性,奉献也是判断成熟不成熟的一个标准,很小我们就知道,得到自己想要得的东西真的是一种快乐的享受。我们总想着索取,想得到自己想要的东西。我们在做事时,思维也形成了这样的模式:事成之后我能从中得到什么好处?这是典型索取的态度,如果我们做什么事情都以这个为出发点,我们就什么东西都得不到。大家都有这样的体会:当我们的愿望得不到满足时,就会产生强烈的挫败感,这种感觉有时会伴随人的一生。
随着年龄的增长,我们索取的要求就会慢慢减少了,我们不会再像孩子一样,总是渴望得到希望的东西,我们慢慢知道了在得到别人付出的同时也要给予别人。付出给予是很好的美德,与人玫瑰,手有余香,你付出的同时得到的也是心灵的洗涤。