如何树立自信

在现实生活中,我们每个人几乎都知道自信对事业、对人生的重要性,但是知道自信的重要性,却并不意味着拥有自信。如何建立自信,也是一个一直困扰很多人的问题,心理学家给我们提供的以下几种方法:

1.确立自己的目标

确立目标既是人生成功的需要,也可以激发人的潜力,从而最大化地创造价值的需要。所以,人生一定要有目标,有了目标,你就会想方设法为达到目标而努力。设立目标本身就是自信的一种表现,你在心中有了目标,潜意识里就会调动自己所有的能量,为实现目标而努力。

2.发挥自己的长处

人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。人各有所长,各有所短。发挥自己的长处,避免自己的短处。不要拿自己的短处与别人的长处相比。

3.做事要有计划

自信是靠成功来取得的,而努力是取得成功的必要条件,但成功仅仅靠努力是不够的,做事还要讲究方法、讲究效率。做好计划、按计划行事是最有效的方法之一,这样不仅可以提高工作效率,而且可以体验工作的节奏感,使你觉得工作不是一种苦役,而是一种享受,这样你更能够感受生命的脉动,把握人生的韵律。

4.不要轻易放弃

凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情,就不要轻言放弃。信心是在不断地努力和进步中逐步树立起来的,中途放弃、半途而废,是造成我们缺乏自信的重要原因。爱迪生曾经尝试用1200种不同的材料做白炽灯泡的灯丝,都没有成功。“你已经失败了1200次了。”有人这样对他说。可是爱迪生不这么认为,他充满自信地说:“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”他最终找到了最适宜做灯泡灯丝的材料。

5.学会自我激励

在建立自信的过程中,一定要学会自我激励。当你遇到重要的事情,需要鼓起勇气来面对时,可以这样对自己说:“造物主生我,就赋予我无穷的智慧和力量,凡事我皆能做。”这样可以增强自己内在的信心,激发自己内在的力量,从而顺利地达到成功的目的。

心理驿站

1.天生我才必有用,你永远是独一无二的;

2.自信可以让你超越自己;

3.没有自信,你就失去了自我。

抛开犹豫:带着果断上路〖MZ)〗

对于那些谨慎和追求完美的人来说,犹豫心理是他们最大的敌人。面对一件事要作出抉择时,前怕狼,后怕虎,是意志薄弱的表现,是犹豫心理的前兆。

生活中,有很多事情需要我们用勇气和决心来争取,但是我们往往在蹉跎中失去了机会!原因不是我们对事情的本身不理解,而是我们太过于在意它周围一些细枝末节的东西,也容易被周围人们的闲言碎语所动摇,患得患失,瞻前顾后,唯唯诺诺,结果只能是追悔莫及。